ここ最近インナービューティーに
注目してる私
そもそもファステイングがキッカケでした
ファステイングは
話すと長くなるので
手短に言うと
消化酵素をいかに使わず
代謝酵素に回すというのがポイント！
その中で
主食のパン好きな私は
小麦粉の白いパンは消化酵素をいっぱい使うので
消化酵素を余り使わない
全粒粉とおからのパンを作って食べてます♪
何回か作ってたら
良い配合の全粒粉とおからの分量を見つけ
とっても美味しくできました♪
今度、その作り方をお教えしますね(o^^o)
ダイエットやマッサージに興味ある方は
緑区、昭和区、瑞穂区からも来やすい
天白区のエーヴィヒへ☆
ダイエット、エステ、マッサージ、ネイルなら 天白区にあるEwigにお任せ☆ 先週末に 今、私が特に力を入れているというか ハマっているファスティングの講習会がありました(o^^o) そこで、また色々勉強してきました！ こ […]
名古屋市天白区でエステ、ネイル、マッサージをお探しの方は ぜひエーヴィヒへ☆ 今日はファステイング2日目。 2日目はルールを守った普通食が食べれるので かなり楽♪ 朝、酵素ドリンク。 昼、豚汁、ゆで野菜（オクラ、もやし） […]
ネイル、エステ、マッサージなら 名古屋市天白区にあるEwigにお任せ！！ エステ、マッサージ担当の若山です^ ^ 本日はネイルのクチコミのご紹介です☆ ————— […]