ファステイング13日目。

デトックスしながら健康にダイエット!!

ダイエットに興味あるかたは

アロマリンパマッサージもある

お気軽ボディケアEwigへお任せ下さい!

今日はモニターである

私、若山の13日目の記録。

朝、酵素ドリンク。

昼、ゆで野菜(モヤシと豆苗)、サワラとキノコのホイル焼き、ビーフンチャプチェ、味噌汁。

夜、ゆで野菜(モヤシとブロッコリー)、ニラレバ煮物、ポテサラ風おから、納豆、味噌汁、豆腐ムース。

間食、チアシード入り豆乳。

少し気が緩み、豆腐とはいえ豆腐ムースを連続で食べ体重はてしまった。

明日が最後の山場。

追い込みかけます!!

体重はマイナス3.6㎏☆

 

 

 

 

関連記事

ブライダルネイル☆親指編

こんばんは! 名古屋市天白区のエステ、ネイル、リンパマッサージはお任せ下さい!! Ewigの若山です^ ^ 今日はブライダルネイルの可愛い親指のデザインをご紹介します♪ 可愛くないですか? 新郎さんと新婦さんをデザインし […]

詳細を見る

ハロウィンネイル☆

名古屋市天白区、瑞穂区、名東区、昭和区で ネイルサロンをお探しの方にお勧め☆ 天白区の落ち着いた大人のためのネイルサロン お気軽ネイルEwig若山です☆ 本日は当店のおすすめMENU☆ キャンペーンネイルです! 毎月新デ […]

詳細を見る

ファステイングを終えて。

こんばんは! マッサージ、ネイル、エステならお任せ! 名古屋市天白区にあるEwig若山です(o^^o) 今回、ファステイングを終えて 体重が満足なぐらいに落ちました♪ でも、それだけじゃなく さらに得たものがありました! […]

詳細を見る