デトックスしながら健康にダイエット！！
ダイエットに興味あるかたは
アロマリンパマッサージもある
お気軽ボディケアEwigへお任せ下さい！
今日はモニターである
私、若山の13日目の記録。
朝、酵素ドリンク。
昼、ゆで野菜（モヤシと豆苗）、サワラとキノコのホイル焼き、ビーフンチャプチェ、味噌汁。
夜、ゆで野菜（モヤシとブロッコリー）、ニラレバ煮物、ポテサラ風おから、納豆、味噌汁、豆腐ムース。
間食、チアシード入り豆乳。
少し気が緩み、豆腐とはいえ豆腐ムースを連続で食べ体重はてしまった。
明日が最後の山場。
追い込みかけます！！
体重はマイナス3.6㎏☆
名古屋市天白区でネイルサロンをお探しの方 冬でもフットのデザインを豊富に求めてる方は ぜひ、お気軽ネイルEwigへ。 先日にご来店して頂いたお客様のフットネイルです。 月1回ぐらいのペースでフットでご来店頂いている 女子 […]
こんばんは！ 名古屋市天白区のエステ、ネイル、リンパマッサージはお任せ下さい！！ Ewigの若山です^ ^ 今日はブライダルネイルの可愛い親指のデザインをご紹介します♪ 可愛くないですか？ 新郎さんと新婦さんをデザインし […]
こんばんは！ Ewig若山です(o^^o) ファステイングを通して 食に向き合い インナービューティーに 本気で向き合った私 そのおかげで 新しい趣味ができました！ 消化によく、カロリーを控えたお菓子作り☆ 写真はイチゴ […]