デトックスしながら健康にダイエット！！
ダイエットに興味あるかたは
アロマリンパマッサージもある
お気軽ボディケアEwigへお任せ下さい！
今日はモニターである
私、若山の13日目の記録。
朝、酵素ドリンク。
昼、ゆで野菜（モヤシと豆苗）、サワラとキノコのホイル焼き、ビーフンチャプチェ、味噌汁。
夜、ゆで野菜（モヤシとブロッコリー）、ニラレバ煮物、ポテサラ風おから、納豆、味噌汁、豆腐ムース。
間食、チアシード入り豆乳。
少し気が緩み、豆腐とはいえ豆腐ムースを連続で食べ体重はてしまった。
明日が最後の山場。
追い込みかけます！！
体重はマイナス3.6㎏☆
ダイエット、エステ、マッサージ、ネイルなら 天白区にあるEwigにお任せ☆ 先週末に 今、私が特に力を入れているというか ハマっているファスティングの講習会がありました(o^^o) そこで、また色々勉強してきました！ こ […]
アロマリンパマッサージはお任せ☆ 名古屋市天白区にあるEwigです。 本日は マッサージを担当しております私、若山の ファステイング最終日の記録です。 朝、酵素ドリンク。 昼、ファステイングサポート食。 夜、ファステイン […]
名古屋市天白区、緑区、昭和区、瑞穂区、日進市で マッサージをお探しの方は ぜひ、お気軽ボディケアEwigへ☆ 今日は、先日頂きました アロマリンパマッサージの クチコミのご紹介です(o^^o) －－－－－－－－－－－－－ […]