デットクスしながらダイエットに興味ある方は必見☆
名古屋市天白区でエステ、ネイル、マッサージの
メニューもあるEwigです！
本日は
ファステイング12日目 の記録。
朝、酵素ドリンク。
昼、全粒粉パン、ビーフンチャプチェ、ゆで野菜（オクラ、モヤシ）、豆腐ムース
夜、ゆで野菜（モヤシ、豆苗）、豚キムチ豆腐、サワラとキノコのホイル焼き、納豆、ホタルイカのボイル、豆腐シェイク。
間食、おからケーキ、豆腐ムース。
順調に痩せてるので、ついつい調子をこいてしまって本日はルールを守りながらも食べ過ぎかも>_<
反省。。。
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ファステイング11日目の記録。 今日は通常食なので 苦痛もなく過ごせます(o^^o) 朝、酵素ドリンク。 昼、全粒粉パン、ゆで野菜（モヤシとオクラ）、オニオンスライス、おからの煮物、なめこの味噌汁 夜、ゆで野菜（モヤシと […]