本日はファステイング8日目の記録。
やった！
今日はご飯が食べれる♪
昨日は断食日だったので
喜び☆
でも、がっつりは食べれません。
昨日は何も食べてないので
いきなり、ガツガツ食べると
断食日の日に休んでた消化器官がビックリして
しまうので、徐々に慣らすため
ファステイング専用ご飯を食べる日です。
朝、酵素ドリンク
昼、ファステイング専用ご飯
夜、ファステイング専用ご飯
断食明けの初の昼の時のファステイング専用ご飯は
5種類ありますが、一番がっつりそうなカレーを
食べました。
普通のカレーではなく、ファステイング用ですけど、
ほぼカレーなので味は👍
断食一発目の体重はマイナス4,1㎏！！
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