ファステイング7日目

ファステイング7日目の記録。

とうとうきました!

断食日。

一番のメイン日の一つ目の山場。

今まで41年間、一日中何も食べないのは初体験。

この日は日中は仕事でドタバタしていたので、

空腹感を気にせず、過ごせた。

けど、さすがに仕事が終わり帰宅してからは

空腹感が気になり、

お腹が空き、他ごとにも集中できないので

早めの就寝。

なんとかクリア☆

体調で変化はないが、

断食をできた達成感があります。

体重は朝計ってマイナス2,9キロ。

明日朝の断食後の体重が楽しみ♪

 

 

 

 

関連記事

バレンタインネイル☆

天白区はもちろん、瑞穂区、緑区、昭和区で エステ、ネイル、マッサージをお探しの方は ぜひ、エーヴィヒへ♪ もうすぐバレンタイン☆ 本日はそのバレンタイン期間にオススメのネイル☆ チョコをモチーフにしたデザインです。 キャ […]

詳細を見る

メリークリスマス☆

名古屋市天白区、瑞穂区、昭和区、緑区、名東区で マッサージをお探しの方は ぜひ、天白区のお気軽ボディケアEwigへ♪ 今日はクリスマスですね〜 皆さんはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか 私は。。。 もちろんお仕事です […]

詳細を見る