名古屋市天白区でエステ、ネイル、マッサージをお探しの方は

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今日はファステイング2日目。

2日目はルールを守った普通食が食べれるので

かなり楽♪

朝、酵素ドリンク。

昼、豚汁、ゆで野菜（オクラ、もやし）、おからの煮物、全粒粉パン。

夜、春雨のチャプチェ、ゆで野菜（オクラとモヤシ）、オニオンスライス、なめたけの味噌汁、豆乳のチアシードとバナナ入り

食べてまるので、全く辛くは無いです(o^^o)

順調です。

写真はファステイングをやってるスタッフに

差し入れ。

おからケーキ。

ちょっと失敗しましたが、通常のケーキはNGなので

食べれるだけマシかな;^_^A

1日目のサーポト食が効いたのか。。

体重はいきなりマイナス2㎏！