名古屋市天白区でエステ、ネイル、マッサージをお探しの方は
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今日はファステイング2日目。
2日目はルールを守った普通食が食べれるので
かなり楽♪
朝、酵素ドリンク。
昼、豚汁、ゆで野菜（オクラ、もやし）、おからの煮物、全粒粉パン。
夜、春雨のチャプチェ、ゆで野菜（オクラとモヤシ）、オニオンスライス、なめたけの味噌汁、豆乳のチアシードとバナナ入り
食べてまるので、全く辛くは無いです(o^^o)
順調です。
写真はファステイングをやってるスタッフに
差し入れ。
おからケーキ。
ちょっと失敗しましたが、通常のケーキはNGなので
食べれるだけマシかな;^_^A
1日目のサーポト食が効いたのか。。
体重はいきなりマイナス2㎏！
