ファステイングって何？！
ファステイングやってみたい！
という方は
ぜひ、名古屋市天白区にあるお気軽エステEwigへ
ネイル、マッサージもあります♪
今日は私、若山のファステイング4日目の記録。
朝、酵素ドリンク。
昼、ファステイング専用ご飯、豆腐、春雨チャプチェ。
夜、ゆで野菜（オクラとモヤシとさやえんどう）、味噌汁、ポテトサラダ風おから、納豆、チアシード入り豆乳
ポテトサラダ風おからは絶品！
絶対おすすめ♪
作り方も簡単！
ベースはおからを豆乳でねっとりさせて、
塩コショウ少々、マヨネーズ少々
後は好きな具材を入れるだけ。
後悔なくたっぷり食べれます♪
体重はまだまだ平行線。。マイナス2.1㎏。
アロマリンパマッサージはお任せ☆ 名古屋市天白区にあるEwigです。 本日は マッサージを担当しております私、若山の ファステイング最終日の記録です。 朝、酵素ドリンク。 昼、ファステイングサポート食。 夜、ファステイン […]
名古屋市天白区、緑区、昭和区、瑞穂区で マッサージ、ネイル、フェイシャルエステを お探しの方は ぜひ、名古屋市天白区のEwigへ☆ 本日はここ最近のネイルデザインのご紹介♪
本日はファステイング6日目の記録。 ちょっと日にちがズレて記録してるので、先日の休みが 6日目でした。 朝、酵素ドリンク。 昼、全粒粉パン、ゆで野菜（モヤシとオクラ）、なすの煮物、ポテトサラダ風おから、サーモンとキノコの […]