ファステイング11日目。
ファステイング11日目の記録。 今日は通常食なので 苦痛もなく過ごせます(o^^o) 朝、酵素ドリンク。 昼、全粒粉パン、ゆで野菜（モヤシとオクラ）、オニオンスライス、おからの煮物、なめこの味噌汁 夜、ゆで野菜（モヤシと […]
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ファステイング10日目。
名古屋市天白区でマッサージ、エステ、ネイルを お探しの方は 天白区にあるエーヴィヒへ☆ 今日は ファステイング10日目の記録。 今日は3日ぶりの通常食♪ 嬉しい♪ でも、仕事の合間に食事を上手く取れず 味わって食べたかっ […]
ファステイング9日目。
ファステイング9日目の記録。 今日も断食の後の回復食の日なので ファステイング専用ご飯。 朝、酵素ドリンク。 昼、ファステイング専用ご飯。 夜、ファステイング専用ご飯。 不思議なことに 断食日やその翌日より 今日が一番空 […]
ファステイング8日目
本日はファステイング8日目の記録。 やった！ 今日はご飯が食べれる♪ 昨日は断食日だったので 喜び☆ でも、がっつりは食べれません。 昨日は何も食べてないので いきなり、ガツガツ食べると 断食日の日に休んでた消化器官がビ […]
ファステイング7日目
ファステイング7日目の記録。 とうとうきました！ 断食日。 一番のメイン日の一つ目の山場。 今まで41年間、一日中何も食べないのは初体験。 この日は日中は仕事でドタバタしていたので、 空腹感を気にせず、過ごせた。 けど、 […]
ファステイング6日目。
本日はファステイング6日目の記録。 ちょっと日にちがズレて記録してるので、先日の休みが 6日目でした。 朝、酵素ドリンク。 昼、全粒粉パン、ゆで野菜（モヤシとオクラ）、なすの煮物、ポテトサラダ風おから、サーモンとキノコの […]
ファステイング5日目
肩こり、足の疲れ、セルライト予防、 リラクゼーションをお求めの方は 名古屋市天白区のお気軽ボディケアEwigへ☆ 60分3800円のアロマリンパマッサージを ぜひご体験下さい☆ 今日はファステイング5,6日目の記録。 5 […]
ファステイング4日目。
ファステイングって何？！ ファステイングやってみたい！ という方は ぜひ、名古屋市天白区にあるお気軽エステEwigへ ネイル、マッサージもあります♪ 今日は私、若山のファステイング4日目の記録。 朝、酵素ドリンク。 昼、 […]
ファステイング3日目
名古屋市でマッサージをお探しの方は ぜひ、一度アロマリンパマッサージを 受けてみて下さい。 手揉みのマッサージとはまた違う リラクゼーションも味わえますし 肩こりにお困りの方や足の疲労で辛い方も ぜひ、オススメ☆ 今日は […]
ファステイング2日目
名古屋市天白区でエステ、ネイル、マッサージをお探しの方は ぜひエーヴィヒへ☆ 今日はファステイング2日目。 2日目はルールを守った普通食が食べれるので かなり楽♪ 朝、酵素ドリンク。 昼、豚汁、ゆで野菜（オクラ、もやし） […]